La roue abdominale peu être un challenge pour de nombreux sportifs débutants mais ô combien efficace ! A en croire les résultats obtenus ainsi que les courbatures, les exercices à la roue à abdominaux vont vous permettre de casser la routine en travaillant différemment votre sangle abdominale. Cet accessoire fitness est idéal pour relancer votre progression tout en travaillant vos abdominaux profonds. Largement utilisée par les coachs sportifs, la roulette à abdo ou ab wheel se décline en plusieurs niveaux de difficulté. De multiples exercices sont possibles, du débutant à l'expert. De la position initiale à genou, debout, en ligne droite ou en oblique, c'est véritablement le corps tout entier qui participe au mouvement. La roue abdominale va vous permettre de réaliser du gainage dynamique afin d'obtenir un ventre plat, renforcer votre core et améliorer votre résistance. Au fil de votre progression, vous gagnerez en définition musculaire afin d'atteindre votre objectif esthétique ou sportif.
