
PROTEINE
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Découvrez notre sélection de protéines en poudre pour compléter votre alimentation et soutenir vos objectifs. Choisissez selon vos besoins :
- Whey concentrée : bon rapport qualité/prix, texture onctueuse.
- Whey isolate : plus haute teneur en protéines, faible en sucres/lactose.
- Whey native : issue du lait, process doux.
- Clear whey : boisson légère, très fluide.
- Protéines végétales : alternatives sans lactose et sans produits laitiers.
- Caséine (protéine de nuit) : diffusion plus lente, pratique en collation du soir.
Les protéines contribuent au maintien et à l’augmentation de la masse musculaire, dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un entraînement adapté.
Quel type de protéine choisir ?
Le choix de votre protéine dépend de vos objectifs et de votre tolérance digestive. Pour la prise de masse, la whey concentrée ou isolat est idéale, cette dernière étant plus pure et faible en lactose. En période de sèche ou de perte de poids, préférez une whey isolat ou une protéine végétale, plus légère en calories. La caséine, à digestion lente, est parfaite pour la récupération, notamment la nuit.
Si vous êtes sensible au lactose, tournez-vous vers les protéines végétales (pois, riz, chanvre). Enfin, assurez-vous de choisir un produit avec un taux élevé de protéines (70-80 %), peu d'additifs et une bonne traçabilité.

























